Un senior est une personne plus ou moins vieille ou faisant partie d’une catégorie dite des seniors. Suivant l’angle de vue, plusieurs définitions peuvent exister qui correspondent à des âges différents. Wikipédia

Maintenant y a vieux et vieux !

Maintenant on peut, ou pas, avoir des activités qui fatiguent ou au contraire nous donnent de l’énergie. Sans oublier des temps de repos tout de même. Il faut plus de temps pour se remettre.

Mais à partir de quel âge on est vieux senior au fait ? J’ai trouvé un site qui en parle bien.

Personnellement il me semble que ça a commencé quand j’ai eu 60 ans, le fait de changer de dizaine qui me pousse vers la sortie, je l’ai très mal pris. Et comme j’ai à nouveau changé de dizaine là je panique carrément. Pourtant dans ma tête je ne suis pas vieille mais mon corps lui ne s’y trompe pas et me le rappelle.

L’important est de faire travailler sa mémoire, ses méninges aussi. A la maison vous pouvez faire des mots fléchés par exemple. Dernièrement je me suis aperçue que de regarder de vieux albums photos faisait remonter bien des souvenirs. Sinon il ne manque pas de clubs ou autres associations pour se trouver des loisirs. Ou faire du bénévolat.

Là par exemple je fais tout en même temps, du théâtre associatif en bénévole et c’est aussi un loisir. Et ça fait travailler la mémoire. Et également je suis animatrice radio depuis près de 2ans.

Comme je faisais déjà du théâtre avant je sais parler en articulant bien, ça aide. Vous seriez étonné de ce que vous pouvez faire à la retraite. Et vous, que faites-vous pour passer le temps ?

La prochaine fois je vous parlerai de l’environnement des seniors